In de schil van een appel zitten de meeste vitaminen. En in de rand rond Antwerpen vind je in elke windrichting een uniek stukje natuur om te ontspannen, te sporten of te spelen. Het Boekenbergpark, het Rivierenhof en de groenzones in en rond de forten van Borsbeek en Wommelgem bieden een zwemvijver, zomerbars, concerten en tal van voetbal-, tennis- en korfbalvelden.